Статья о том, как медитация может помочь восстановить силы и энергию, избавить от усталости и нервного напряжения, поднять настроение и веру в лучшее. В статье описаны правила проведения восстанавливающей медитации и дана инструкция по проведению медитации на восстановление сил.